2階の私達夫婦の部屋にまで聞こえるし精神的に全然休まらない

パンツ毎日洗濯しない（同居当初は一緒に洗濯してた、今考えると吐きそう）
ため息つくし声がでかいんだよ！
2階の私達夫婦の部屋にまで聞こえるし精神的に全然休まらない。
朝から晩までリビングとテレビ占領
リモコンも占領
臭いソファーにドカッと腕組んで座ってる
iPadで大音量でくだらない動画見て笑い声もうるさい。「音量下げてもらえますか？」って言ったら自分の部屋に行ったと思ったらイヤホン持ってきて臭いソファーに座ってイヤホン差して見始めた。
部屋で見ろよ！！
大熱唱する

義父が触ったとこ消毒しないと触りたくない
足音が聞こえるだけで頭痛がする
1階で気配がするだけで憂鬱