私の子供のこと、私の実母のこと、悪く言われて我慢できなくなりました

今さっき、口喧嘩からの末に、今まで我慢してきたものが全て出てしまいました。
同居している義母に「あんたを殺したい」と言いました。
ずっとずっと自分を抑えてきたけれど、私の子供のこと、私の実母のこと、悪く言われて我慢できなくなりました。本当に殴りそうでした。
子供の前で声を荒げ、自分を常に正当化する義母にずっと我慢して愛想笑いして、頑張って頑張って付き合ってきました。
もう疲れました。
こういうとき、この後、どうすればいいのか分かりません。